『おとな養成所』

  本書は、50代を機に「更年期」について書きたいと考えた人気漫画家 槇村さとるさんが、綺麗にゆっくり歳を重ねていくための、 コスメや美容、健康、恋愛など身近なテーマを取り上げ、「ビューティ講座」「ライフスタイル講座」「ヘルス＆ダイエット講座」「心のデトックス講座」 という構成で綴られたエッセイ集です。
  「ヘルス＆ダイエット講座」では、突然やってきた更年期に最初は戸惑うものの「まっすぐに歩けない私」に興味を持ち、不安定な時期にこそ身体を 立て直すチャンスがあるのでは？と仮説を立て「更年期を有効に使う」というアイディアを提唱しています。戸惑いを好奇心にかえ、変わりゆく自分の体とどうつき あっていくかを考え、ダイエットについては、あらゆる方法を試み理想の体重を求めるが、体重の増減に一喜一憂するのではなく、安心できる「健康」を保ちながら、 減量＝美を手に入れることだと気付くなど、女性の身体のメンテナンスを、テーマごとに自身の失敗談をまじえ具体的な手立てがイラスト入りで書かれています。
  『本が好き！』連載に加筆・修正して単行本化された、身も心も真の「おとな」になるためのエッセンスが詰まった女性におすすめの1冊です。